Der Blick auf die Gedanken ermöglicht uns eine Welt zu schaffen, die unserer eigenen Individualität entspricht.

- Martin Förster "GedankenBlick" -

Heilpraktiker für Psychotherapie 

Systemischer Berater


Ich arbeite nach den Methoden der klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Rogers und mit Anteilen der systemischen Therapie.

Erweitert habe ich mein Wissen im Bereich der Resilienz- und bindungsorientierten Trauma-Therapie (RebiT).

Ich behandle und biete Hilfe bei:

  • Anpassungsstörungen
  • Depressive Reaktionen/ Verstimmungen
  • somatoforme Störungen
  • aktuelle Lebensschwierigkeiten
  • Konzentrationsstörungen 
  • Unruhe, Angst, Nervosität
  • Fragen zu Hochsensibilität (HSP)
  • ... 


Ich helfe Ihnen auch gerne bei folgenden Themen, die Sie vielleicht beschäftigen:

  • bei einer Veränderung der Lebenssituation
  • bei Stresssituationen am Arbeitsplatz
  • bei Schwierigkeiten in Beziehungen 
    (Partnerschaft, Freundschaft, Ansprechpartner in Firmen, etc.)
  • bei Mustern in denen Sie sich "gefangen" fühlen
  • bei unerklärlicher Unzufriedenheit oder Unruhe
  • ...


... dazu könnten folgenden Beschwerden vorliegen:

  • Müdigkeits- und Erschöpfungszustände
  • psychosomatische Beschwerden
  • Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen
  • Angst, Panikattacken
  • Unruhe, Nervosität, Gereiztheit 
  • ...


Sollte Ihr Anliegen hier nicht aufgeführt sein, sprechen Sie mich bitte an. Gerne gebe ich Ihnen eine Antwort. Die Anliegen sind so vielfältig, dass nicht jedes hier aufgelistet werden kann. 

Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch eigene Lösungen entwickeln kann und diese bereits in sich trägt. Daher arbeite ich mit den bereits vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen des Ratsuchenden. 

Meine Haltung ist, als Heilpraktiker für Psychotherapie & Systemischer Berater, geprägt von Einfühlungsvermögen, Unvoreingenommenheit, Akzeptanz und Wertschätzung. 

Gerne begleite Ich Sie und biete Ihnen Hilfe bei einem individuellen Blick auf Ihr Anliegen!

Martin Förster 

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren für:

„Ich fühle mich glücklicher, nur weil ich ich selbst bin und andere sie selbst sein lasse.“

- Carl R. Rogers -

"An welchem Punkt in meinem Leben stehe ich gerade?"

Vielleicht sind Sie genau mit dieser Frage auf meine Seite gestoßen und auf der Suche nach einer Antwort. 
Möglich ist auch, dass Sie dabei immer wieder Sorgen und Probleme begleiten, die Sie ohne Hilfe nicht bewältigen können.
 

Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg und biete verschiedene Möglichkeiten, Ihren persönlichen, ganz individuellen Lösungsweg zu entdecken. 

Je nach Anliegen und Problemstellung ist es mit einigen meiner Methoden sogar möglich, ohne dass Sie Ihr persönliches Anliegen direkt benennen müssen, eine Lösungsorientierung zu schaffen.

Es muss nicht immer gleich "Therapie" sein,
die zu einem Ergebnis führt.

Manchmal reicht eine lösungsorientierte, systemische Beratung oder auch ein Coaching aus, welches für Sie eine Richtung aufweist. 

Mit Ihrer Kontaktaufnahme bei mir erhalten Sie als erstes eine umfassende Beratung und eine Einschätzung, welche Methode die passende für Ihr Anliegen sein wird.


Ich freue mich darauf, Sie kennenlernen zu dürfen! 

Praxisadresse:

Hohe Straße 9
30449 Hannover
Telefon: 0176-48729181

Welche Themen beschäftigen Sie?

Für Privatpersonen

Mögliche Themen: 

  • Neue Lebenssituation 
  • negative Gefühlsempfindungen nach: 

      Scheidung, Tod eines Angehörigen,     
      Umzug       

  • Arbeitsplatzverlust, neuer Arbeitsplatz, Mobbing
  • Einzel- oder Paarberatung 
  • Genesung nach langer Krankheit...
  • Hochsensibilität (HP)
  • Depressive Verstimmungen, Depression
  • Entscheidungen treffen 
  • Konflikte lösen 
  • Erschöpfung  
  • Schlafprobleme
  • persönliche Themen aufarbeiten 
  • Entspannungstechniken, Traumreisen
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson 

      ...

Für Unternehmen

Mögliche Themen: 

  • Erweiterung des betrieblichen  

      Gesundheitsmanagements

  • Systemische Beratung, 

      zur Optimierung der Unternehmensressourcen 

  • Konfliktberatung zwischen den 

      Beschäftigungsebenen

      ...

Arbeiten Sie mit mir

Hilfe zu suchen ist stark. Gemeinsam bilden wir Brücken zu neuen Orten.
Sie profitieren von meiner Erfahrung und meiner vielseitigen Aus- und Weiterbildung in unterschiedlichen Bereichen der Psychotherapie und der damit verbundenen Methodenvielfalt.

Vereinbaren Sie einen unverbindlichen "Start-Blick" 
und finden Sie erste Gedanken zur möglichen Zusammenarbeit!

Ich freue mich auf Ihre Nachricht.

Möglichkeit für Erstgespräche: 

Terminvereinbarung nach Absprache!

Was ist Ihnen Ihre Gesundheit wert?


Diese Frage wurde mir einmal gestellt.
Im Alter von 18 Jahren, also vor genau 23 Jahren. Damals konnte ich damit noch nicht wirklich etwas anfangen, denn wie könnte meine Gesundheit etwas "Wert" sein? Also in Geld gerechnet. Ich brauchte lange Jahre diese Frage für mich beantworten zu können und sicher ist es meine ganz eigene, individuelle Antwort auf diese Frage.
Doch eines haben wir Menschen oftmals gemein - wir erkennen den "Wert" einer Sache erst, wenn wir sie nicht mehr haben. Wenn unsere Gesundheit nicht mehr da oder angeschlagen ist, wird der "Wert" sichtbar. Sie ist nicht in Geld messbar, denn sie ist das Wertvollste, das wir jemals im Leben besitzen werden!
Und es sollte uns nicht davon abhalten Materielles loszulassen und in unsere Gesundheit zu investieren.
Sport, gutes Essen, Urlaube, ein erfüllendes Hobby, Yoga, Bewegung und JA auch Psychotherapie oder psychologische/systemische Beratung können positiv zu unserer Gesundheit beitragen.

Hier kann ich mit "GedankenBlick" eine wertvolle Hilfe sein.

Wenn wir es mal in einem noch größeren Umfang betrachten... nehmen wir unsere Erde.
Was gibt es auf unserer Erde das völlig neu hinzu kommt, ohne das es zuvor jemals vorhanden war?

Unsere Gedanken!

Und Kraft unserer Gedanken sind wir in der Lage Emotionen zu erschaffen und daraus
Neues zu Formen.

Auch wenn Sie momentan evtl. nicht eins sind mit Ihren Gedanken und den daraus resultierenden Emotionen
-
scheuen Sie sich nicht davor Hilfe zu suchen und haben Sie den Mut einen Blick auf Ihre einmaligen und in aller Welt einzigartigen Gedanken zu werfen!

Sie, Sie allein haben die Kraft aus Ihren Gedanken Neues zu schaffen.

Ich gebe Ihnen gerne die Hilfe, die Sie momentan am meisten benötigen!

Möchten Sie mehr wissen?

Deutschland

Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und erkläre mich damit einverstanden.

"GedankenBlick" ist eingetragen bei: